休日勉強法②

「勉強に長時間集中できない…」という人は、逆転の発想で『長時間勉強しない!』ことを試してみてください。

勉強しないということではありません。

長時間ずっとするのではなく『短時間を休憩をはさんで何度か行う』ということです。

その時に使うのが100均にもあるキッチンタイマーです!

人間の集中力は諸説ありますが、15分という説もあります。(ほかにも説はあるので絶対ではありません。)

これはテレビ番組のCMが約15分おきに流れるからです。

今はyoutubeなど動画サイトが主流になっていますがそれはもっと短い時間でCMが流れますよね。なので将来はもっと集中できる時間は短くなるかもしれませんね。

なので、長時間一気にするのではなく

(例)30分勉強→5分休憩→30分勉強→5分休憩…

のように、間に休憩をはさむので、するときは集中するようにしていきましょう。

しかし!

いまはスマホを持ってる子が多いですよね?

スマホで時間確認します…LINEの通知が鳴ります…どうなりますかね?間違いなく見るでしょう。

なので、キッチンタイマーで時間を計ることで、その間はスマホは見ない!でも休憩時間は見てもいい!

とメリハリをつけた勉強をしていきましょう!